C H O M U T O V - Florbal Chomutov zahájil od sezóny 2016/2017 zcela nový tréninkový plán dětí a mládeže. Všestranné zaměření tréninků u nejmenších kategorií zajišťuje plavecká a atletická průprava pod vedením zkušených odborných trenérů. Od ledna 2017 budeme upravovat tréninkový plán a znovu se trochu přiblížíme našemu ideálu, kterým je rozšíření počtu tréninkových jednotek u všech kategorií a sjednocení systému výchovy hráčů.
Od září 2016 trénuje většina kategorií klubu podle nového tréninkového plánu. Oproti předchozím rokům se nezměnil jen rozpis, ale především také náplň a struktura tréninků. Prvním cílem bylo rozšíření počtu tréninků na čtyři týdně u chlapců a tři týdně u dívek. Tento stav bude od 1. ledna již plně splněn! Od září fungují speciální lekce plavání a atletiky, které zaručují všestranné sportovní zaměření našich mládežnických kategorií. Přidali jsme individuální brankářský trénink, který vede Karel Šantora, první chomutovský odchovanec, který se stal mistrem české nejvyšší soutěže.
Co už funguje?
|
- Všechny chlapecké kategorie trénují nejméně třikrát týdně
- Všechny dívčí kategorie trénují nejméně dvakrát týdně
- Plavecký výcvik od přípravky do mladších žáků
- Atletické tréninky od přípravky do starších žáků
- Speciální brankářské tréninky jedenkrát týdně
|
|
Od 1. ledna jsme připravili několik změn. Elévky a mladší žákyně, kterých se nám letos sešlo požehnaně a patří k našim nejpočetnějším tréninkovým skupinám, budou mít nově třetí trénink v týdnu zaměřený na atletiku a sportovní hry. Každý pátek budou pilovat rychlostní a koordinační dovednosti pod vedením zkušené trenérky Vlasty Bartelsové. Plynule nám také vznikla samostatná tréninková skupina starších žákyň, která bude prozatím trénovat dvakrát týdně, a to každé pondělí a středu.
Starší žáci budou mít nově čtyři tréninky týdně, z toho hned tři v Městské sportovní hale. Z jejich plánu na několik měsíců zmizí atletický trénink, který nahradí nově trénink kondice a herních dovedností pod vedením šéftrenéra klubu Martina Bociana.
Elévové, mladší a starší žáci tak od 1.1.2017 budou mít čtyři tréninky týdně.
Jaké novinky nás čekají?
|
- Přidán bude čtvrtý trénink starších žáků, atletiku nahradí herní kombinace a speciální kondice.
- Žákyně a elévky budou mít nově třetí trénink v týdnu – půjde o atletickou průpravu
- Vzniká samostatné tréninková skupina starších žákyň
|
|
Tréninkový plán bude i v roce 2017 průběžně vyhodnocován a ve spolupráci s trenéry případně pružně upravován. Velmi pravděpodobně bude ještě v prvních týdnech nového roku přidán čtvrtý trénink i pro přípravku, zaměřený ryze "neflorbalově" na sportovní hry a pohybové aktivity. Klub také dále uvažuje o vytvoření tréninkové skupiny pro předškoláky ve věku od 4 do 6 let. Kdy a jak často by tato kategorie mohla začít trénovat, zatím není jasné.
O čem se uvažuje?
|
- Přidání čtvrtého tréninku přípravky se zaměřením na sportovní a pohybové hry
- Vytvoření tréninkové skupiny předpřípravky pro děti od 4 do 6 let věku
- Vytvoření družstva veteránů ve věku 30 let a více
|
|