Oficiální web florbalového klubu Chomutov
28.12.2016 | Redakce

Upravujeme tréninkový plán! Jaké novinky nás čekají v novém roce?

Upravujeme tréninkový plán! Jaké novinky nás čekají v novém roce?
C H O M U T O V - Florbal Chomutov zahájil od sezóny 2016/2017 zcela nový tréninkový plán dětí a mládeže. Všestranné zaměření tréninků u nejmenších kategorií zajišťuje plavecká a atletická průprava pod vedením zkušených odborných trenérů. Od ledna 2017 budeme upravovat tréninkový plán a znovu se trochu přiblížíme našemu ideálu, kterým je rozšíření počtu tréninkových jednotek u všech kategorií a sjednocení systému výchovy hráčů.

TIP!

Stáhněte si nový tréninkový plán od 1.1.2017 ve formátu .PDF
Prohlédněte si nový rozpis tréninků podle kategorií

Od září 2016 trénuje většina kategorií klubu podle nového tréninkového plánu. Oproti předchozím rokům se nezměnil jen rozpis, ale především také náplň a struktura tréninků. Prvním cílem bylo rozšíření počtu tréninků na čtyři týdně u chlapců a tři týdně u dívek. Tento stav bude od 1. ledna již plně splněn! Od září fungují speciální lekce plavání a atletiky, které zaručují všestranné sportovní zaměření našich mládežnických kategorií. Přidali jsme individuální brankářský trénink, který vede Karel Šantora, první chomutovský odchovanec, který se stal mistrem české nejvyšší soutěže.

Co už funguje?

- Všechny chlapecké kategorie trénují nejméně třikrát týdně
- Všechny dívčí kategorie trénují nejméně dvakrát týdně
- Plavecký výcvik od přípravky do mladších žáků
- Atletické tréninky od přípravky do starších žáků
- Speciální brankářské tréninky jedenkrát týdně

Od 1. ledna jsme připravili několik změn. Elévky a mladší žákyně, kterých se nám letos sešlo požehnaně a patří k našim nejpočetnějším tréninkovým skupinám, budou mít nově třetí trénink v týdnu zaměřený na atletiku a sportovní hry. Každý pátek budou pilovat rychlostní a koordinační dovednosti pod vedením zkušené trenérky Vlasty Bartelsové. Plynule nám také vznikla samostatná tréninková skupina starších žákyň, která bude prozatím trénovat dvakrát týdně, a to každé pondělí a středu.

Starší žáci budou mít nově čtyři tréninky týdně, z toho hned tři v Městské sportovní hale. Z jejich plánu na několik měsíců zmizí atletický trénink, který nahradí nově trénink kondice a herních dovedností pod vedením šéftrenéra klubu Martina Bociana.

Elévové, mladší a starší žáci tak od 1.1.2017 budou mít čtyři tréninky týdně.

Jaké novinky nás čekají?

- Přidán bude čtvrtý trénink starších žáků, atletiku nahradí herní kombinace a speciální kondice.
- Žákyně a elévky budou mít nově třetí trénink v týdnu – půjde o atletickou průpravu
- Vzniká samostatné tréninková skupina starších žákyň

Tréninkový plán bude i v roce 2017 průběžně vyhodnocován a ve spolupráci s trenéry případně pružně upravován. Velmi pravděpodobně bude ještě v prvních týdnech nového roku přidán čtvrtý trénink i pro přípravku, zaměřený ryze "neflorbalově" na sportovní hry a pohybové aktivity. Klub také dále uvažuje o vytvoření tréninkové skupiny pro předškoláky ve věku od 4 do 6 let. Kdy a jak často by tato kategorie mohla začít trénovat, zatím není jasné.

O čem se uvažuje?

- Přidání čtvrtého tréninku přípravky se zaměřením na sportovní a pohybové hry
- Vytvoření tréninkové skupiny předpřípravky pro děti od 4 do 6 let věku
- Vytvoření družstva veteránů ve věku 30 let a více

Platinový partner

Významní partneři

Hlavní partneři